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跑步机锻炼和路跑的区别

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评测谷 发布于 2016-10-16

跑步机和路跑哪个更省力 1.室内没有风阻。路跑不仅会有风阻,还会有高低不平的路面、有转弯、有躲闪,与室内有氧相比显然要更复杂、更费力。 2.跑 ...

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